ついつい緩みがちなこれからの

季節の身体を引き締めたいっ!!

もうだいぶ緩んでますけど…

とりあえずこの半年で

約１０㎏増えたわがままボディを

早くなんとかせんと…(ToT)

なにから始めればいいのかわからないので

冬のランニングはとても効率的と

聞いたことがあるので、

とりあえずランニングですねー(-_-)

朝のビーチで

しようかなと(ー_ー)!!

朝の白良浜でランニングとか

きっと毎日気分もスッキリ明るなって

ポジティブな気持ちになるでしょうね(^_-)

ということで

やるぜっ!!

朝ラン!!

来年から…